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为怎么的你的腿瘦不下来到了

作者:用户发布来源:锐思生活求知网发布时间:2018-6-7


怎么锻炼能使小腿瘦下来
做踢腿运动或靠墙踮脚尖十分钟,或练一下像芭蕾舞那样的站立踮脚,跳健美操(没那么累),也可以用高抬腿或蛙跳等(就是累了点),平时还可以多做一些可以瘦脚的踢腿运动,方法:双腿后踢:1、右腿最大限度后踢。、椅背也可)站立。2、手扶栏杆(窗台、。


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