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怎么的吃淀粉碳水化合物更有好处

编辑: www.7horse.net 七宏科教解答网    来源:用户发布   发布时间:2018-4-15   浏览次数:26



求知!怎么的吃淀粉碳水化合物更有好处了儿?晕晕!


【讨论交流】

淀粉碳水化合物经过翻炒加热会被破坏吗?就不能被
网上说大米干炒至焦黄后再使用它里边的淀粉和碳水化合物就会被破坏,不
大米里面的淀粉是属于糖类中的“多糖”。 我们人体所需的六大营养素是:糖,蛋白质,维生素,油脂,无机盐和水(也有所谓的营养学家再加一个“膳食纤维”,不过纤维素其实也是“多糖”,也是糖类,所以这种所谓的营养学家,也是“伪”的为主)。 1.如果

碳水化合物是淀粉吗
不一定! 碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。 所以淀粉是碳水化合物,但碳水化合物不一定是淀粉!


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